苗刀，古称长刀，是中华传统冷兵器体系中极具代表性的双手实战刀法，源自明代军旅实战武技，历经数百年传承凝练，技法成熟、体系完整、攻防兼备，被誉为“华夏长刀之冠”。
很多新手练劈拳，以为就是“抬手砸拳”，靠手臂蛮力往下砸——这，是最大的误区。
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